Snowrunning in October

Seit gestern Nachmittag schneite es im Flachland ununterbrochen und das Ende Oktober. Der Herbst hat sich abrupt verabschiedet, so dass wir gerade ein bisschen ratlos waren, was wir diesen Sonntag sportlich unternehmen sollten. Natürlich hätten wir am liebsten gleich ein erstes Training auf unseren Langlaufskiern absolviert, doch die beiden Loipen in der Nähe auf dem Bachtel und in Einsiedeln meldeten "geschlossen".
So entschieden wir uns mit Cityrunning auf den Uetliberg zu joggen. Eine überraschend grosse Gruppe angefressener Allwetterläufer besammelte sich um 09:30h beim Bürkliplatz im Schneegestöber. Schon bald ging es los, zuerst relativ flach durch die Stadt. Nach etwas mehr als der Hälfte der Distanz waren wir im Wald und von da an stieg es kontinuierlich an, mal steiler und dann wieder etwas weniger steil. Nach rund einer Stunde Laufzeit waren alle Läufer oben angekommen. Das geführte Cityrunning endete hier mit Erreichung des höchsten Punktes auf dem Zürcher Hausberg und jeder konnte individuell mit der Bahn oder zu Fuss wieder zurück in die Stadt. Philippe und ich entschieden uns mit einigen anderen Läufern auf einer etwas längeren und flacheren Route zurück zum Triemli zu laufen. Zum Glück stand da gerade ein 14er-Tram in welches wir rasch reinhüpften, um uns aufzuwärmen. Über einen kurzen Abstecher zum Starbucks ging es anschliessend mit dem Zug wieder zurück nach Hause. Track: http://connect.garmin.com/activity/237883814

Sportlich unterwegs im bunten Herbstlaub

Das letzte Weekend war wettertechnisch einfach ein Traum. Am letzten Freitag hatten wir frei und so konnte das Sportprogramm schon dann losgehen. Mit Möne hatte ich abgemacht, sie auf dem Long-Jogg von Bülach nach Bad Zurzach zu begleiten. Für sie war es der letzte lange Lauf vor dem New York Marathon und für mich der erste lange Lauf nach dem Wayve. Um 9h joggten wir im Nebel in Bülach los, etwa nach Streckenhälfte lockerte sich dieser immer mehr auf, so dass wir unseren Lauf bei idealen Bedingungen geniessen konnten. Die Zeit ging sehr schnell vorbei, da es viel zu erzählen gab. Zur Belohnung gab es im Bad in Zurzach zuerst Lunch und anschliessend erholten wir uns bei herrlichem Sonnenschein an den Düsen im Aussenbad.
Für den Samstag hatten wir uns die Pfänderspitze im Drei-Länder-Eck Deutschland, Österreich und Schweiz mit dem Rennvelo vorgenommen. Gegen Mittag fuhren wir mit dem Zug nach St. Margrethen und von da mit unseren Rennern nach Bregenz. Den Pfänder sieht man schon von Weitem. Wir erklommen diesen recht steilen Pass mit 600hm und genossen oben die wunderbare Aussicht auf den Bodensee. In einem längeren Auf und Ab ging es weiter bis wir schliesslich nach 40km den Scheidegg Pass erreichten, wo wir wie am Wochenende zuvor einkehrten. Ein feiner Topfenstrudel sollte es sein für mich, Philippe verzehrte gleich deren zwei. Anschliessend fuhren wir den Pass runter, zurück nach Bregenz und weiter der Bodensee-Fahrradroute entlang. In Rheineck hatten wir rund 80km sowie knapp 1000hm und es wurde langsam kühl, so stiegen wir da auf die Bahn um.
Gestern ging es nochmals sportlich weiter. Am Morgen leiteten wir den Cityrunning-Lauftreff bei erneut herrlichem Wetter (siehe Bild). Unsere Strecke führte über den Bucheggplatz zum Restaurant "Die Waid" und von da den Waidfussweg runter an die Limmat. Nach einem Abstecher zur neu eröffneten Europaallee ging es der Sihl entlang zurück zum Ausgangspunkt am Bürkliplatz. Am Nachmittag wollten wir die Dernière der Besenbeiz in Niederuster nicht verpassen. Auf welligen Terrain, umgeben von buntem Herbstlaub, radelten wir mit unseren Bikes dahin, um das letzte Bauernhofglacé der Saison zu geniessen.

Auf und Ab im lieblichen Allgäu

Der harte Kern der Teilnehmer vom Tandemtreffen im Sommer in D-Bad Boll wollte sich im Herbst nochmals zu einem Ausfahrtswochenende in D-Wangen im Allgäu treffen. Nachdem sich von den ursprünglich 7 angemeldeten Paaren deren 3 krankheits- und berufshalber vorzeitig verabschiedet hatten, waren wir noch 4 Paare, welche sich am letzten Freitagabend trafen. Eigentlich wäre am Freitag schon eine kleine Einfahrrunde vorgesehen gewesen, doch der Dauerregen machte uns einen Strich durch die Rechnung. Die so gewonnene Zeit konnten wir für eine Sightseeing- und Shoppingtour durch das Städtchen nutzen.
Im Hotel Mohrenpost gab es eine grosse Speisekarte mit nationalen und internationalen Spezialitäten, so dass uns die Auswahl nicht leicht fiel. Beim Abendessen wussten wir uns bereits viel zu erzählen und kamen nicht vor Mitternacht ins Bett.
Entgegen der Wetterprognosen von anfangs Woche war das Wetter am Wochenende nicht regnerisch, sondern trocken und teilweise sogar sonnig, wenn auch nicht allzu warm. So konnten wir am Samstag die von Uschi und Günther geplante Tour durch das liebliche Allgäu wie vorgesehen fahren. Da es dort immer Auf und Ab geht kamen auf den knapp 100km rund 1200hm zusammen. Belohnt für die Anstrengung haben wir uns mit feinen Käsespätzle und Kürbissuppe zum Mittagessen und mit einem Stück vom leckeren Käse-Sahne-Streusel-Kuchen in der Zvieri-Pause. Die ungewohnte Kälte machte alle recht müde, so dass wir uns vor dem Nachtessen noch eine Stunde Schlaf gönnten. Zum Abendessen suchten wir wieder etwas von der grosszügien Speisekarte des Hotels aus.
Am Sonntag wäre eine 80km-Runde über den Pfänder und die Scheidegg geplant gewesen, doch da einige Teilnehmer etwas angeschlagen waren, liesen wir den Pfänder aus und fuhren nur auf den Scheidegg-Pass. Nach 60km waren wir wieder zurück im Hotel, wo es als Abschluss nochmals ein Stück Käsekuchen gab. Ein bisschen wurmt es mich schon, dass wir den Pfänder nicht gefahren sind, aber ich werde den Pass schon noch an einem schönen Wochenende zu sehen bekommen. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben! Noch lieber mit dem Rennrad als mit dem Tandem. Irgendwie mag ich lange und schnelle Abfahrten mit dem Tandem nicht sonderlich, da ich hinten keine Bremsen habe...
Vielen herzlichen Dank an Uschi und Günther für die tolle Organisation. Das Allgäu ist wunderschön zum Radfahren - uns hat es Spass gemacht!